Die körperliche Ebene

Der Träger unseres Klangs ist eine vitale Atmung, diese braucht das Gerüst eines vitalen Körpers. Funktionelle Dehn- und Kräftigungsübungen stabilisieren Rücken, Schultern, Bauch und Zwerchfell und ermöglichen eine aufrechte Haltung.

Für die Übungen braucht es keine Geräte, sie können auch leicht zu Hause gemacht werden.

Ein kräftiger, durchatmeter Körper ist geerdet und durchlässig für Klang.

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